炎热夏季,如何预防精子活力低下

编辑:武汉送子鸟中西医结合不孕症专科医院 时间: 2016-06-04 14:48 :90人觉得有用
    男性的精子质量和数量决定着男性的生育能力,而判断男性精子质量的主要标准就是精子活力。那么,精子活力的标准到底是什么呢?
 
    精子活力标准有哪些?
    1、精液酸碱度:7.2-8.6,平均7.8。
    2、精子存活率:死精子不超过50%。
    3、精液液化情况:30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。
    4、精液中精子数量:每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。
    5、精子活动力:前向运动精子定量,小时不少于60%,第二小时不少于50%。
    6、精液量:每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症,不足1.5毫升者则为精液量过少症。
    7、精子形态:正常形态精子不少于70%。?如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距,则应疑患有不育症。
 
    夏季如何预防精子活力低下
    1.改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。
    2.注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。
    3.性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。
    4.少吃快餐。
    5.尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。
    6.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。
 
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